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筋トレ禁止

ランニング
2012.07.02 02:03
昨夜、久しぶりにジムで筋トレ
膝のリハビリ

のはずが、


痛くてダメだ
膝回りは負荷を超軽くして2セット

あんまり動かさない方がイイみたい

iPhoneからの投稿
  • ランニング(329)

組織学習経営コンサルタント 池本克之の「今日も絶好調!」

  • 2012.07.03 00:07
    いなくなった
  • 2012.07.01 12:42
    神戸マラソン当選

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