後が大事

2012.06.03 11:07

長い距離を走ったら後が大事

しっかりストレッチ
そのまた後が大事

翌日も休まず走る

今日は16キロを4分30秒ペース走
脚パンパン

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組織学習経営コンサルタント　池本克之の「今日も絶好調！」

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