夜ラン

ランニング
暑い時期のランニングは体力を奪われる



夏場の練習が足らないと思っていたが
身体へのダメージは想像以上だったようで
知らず知らずにオーバーワークになっていたか


涼しい朝か夜にコツコツ走って
次のレースに備える


100キロレースまで
あと2週間

さて今夜も行きますか

組織学習経営コンサルタント　池本克之の「今日も絶好調！」

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