巨峰の丘マラソン

ランニング
炭水化物を控えていたのは今日の
巨峰の丘マラソンのため

ところが、、、


早朝車で会場に向かったのですが、高速が大渋滞

スタート時間にまったく間に合わず出走せず



しょうがないってんで、引き返しながら途中で車を降りて
自宅まで25キロほどを走って帰る
今日の大会と同じ20キロ地点で1時間40分、25キロで1時間58分
かけて帰りました。

トレーニングとしては同じことなんだけど、渋滞で大会に出れない
とはね

シルバーウィーク、1000円高速を甘く見ていました


組織学習経営コンサルタント　池本克之の「今日も絶好調！」

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