思いを絶つ

ごはん
を食べたい

という思いを絶つ
マラソンの大会前は炭水化物の摂取を抑えています

そんで前日あたりにドカッと食べて、即エネルギー化するので
エイヤッと走れる

気持ちよく競技に集中するため数日間の胃腸のトレーニング


あハラへった

でも飯に誘わないでぇ~

組織学習経営コンサルタント 池本克之の「今日も絶好調!」

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