10キロロードレース

ランニング
昨日、10キロロードレースのでました。
記録は44分35秒
ん～、満足とはいかない最低限の記録だ、、、。
40分切りはいける自信はあるんだけど。
昨日はどうもスピードに乗り切れないまま
終わってしまった。
次はハーフマラソンがあるので、
目標1時間25分に設定して、トレーニングです。

組織学習経営コンサルタント　池本克之の「今日も絶好調！」

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