今週は

10月の100キロマラソン完走にむけて、朝練をはじめたところ

みなさんはいかがですか？

健康は大事ですよ。

先週、ビューティークリエイターのTAKAKOさんに

サイン入りの著作をいただきました。

とても、明るくパワフルな方でした。

そして、この本はシャスタというアメリカの聖地の写真と

TAKAKOさんのメッセージが心に響く一冊です。

さらに、巻末にはCDが付いていて、シャスタで録音した

シャスタの一日を追って本当にそこにいるかのような

音の旅が収録されています。

心静かにして聴くとリラックスできます。

来年、シャスタに行こうと決めました。

さらに、最近知り合った友人からも風鈴演奏家

吉田慎さんのCDをいただきました。

こちらの涼しげでどこか懐かしさを感じる響きは

夏にぴったり。ゆったりした気分になりました。

今週は音に縁があるようです。